A ansiedade é unha emoción que se caracteriza pola percepción, a veces anticipada, de perigos ou ameazas, tanto concretos como difusos. Caracterizase por sensacións afectivas de nervosismo, tensión, preocupación e alarma, acompañada de inquietude motora e cambios fisilógicos asociados a hiperactividade do sistema nervoso autónomo.
Un determinado nivel de ansiedade é positivo porque axudanos a enfrentarnos ás situacións.
No hay comentarios:
Publicar un comentario